【Amazfit Active 3 Premium レビュー】クーポンあり！初級〜中級ランナーに特化したランニングウォッチの実力とは

(PR)「Amazon新生活セール開催中！」

レビュー提供：Amazfit Japan（PR）

この記事では最新のスマートウォッチ「Amazfit Active 3 Premium」の外観や性能をレビューしている。

Amazfit Active 3 Premiumは、Amazfit初の初級〜中級ランナー向けに開発されたランニングウォッチ。2026年2月27日（金）にアペックスシルバーが先行発売され、3月26日（木）にはアトラスブルーとエアロホワイトも追加される。

前作のActive 2からスポーツ特化へと大幅に方向性をシフトした注目モデルだ。

Amazfit Active 3 Premiumの特徴【ランナーに特化したスマートウォッチ】

Amazfit Active 3 Premiumは、ランニング初心者〜中級者をターゲットに設計された本格ランニングウォッチ。垂直振動・接地時間・乳酸閾値・ランニングパワーといったプロレベルの指標をこの価格帯で提供している点が最大の特徴だ。

Amazfit Active 3 Premium のスペック

Amazfit Active 3 Premiumの詳細なスペックは以下参照

Amazfit Active 3 PremiumはZeppアプリで通知をオン/オフが設定できる。

ケースサイズが44ｍｍで解像度も高く、ラウンド型だと多少端っこが見切れるものの通知は見やすい。

さらにAmazfit Active 3 Premiumではクイック返信や絵文字ですぐに返信ができる。

日中・屋外での視認性は全く問題なし。

Amazfit Active 3 Premiumで利用できる機能

Amazfit Active 3 Premiumのメニュー一覧

Active 2との大きな変化はボタンが4つに増えた点。運動中にタッチパネルが使いにくい状況でも、ボタン操作で正確に操作できるようになった。グローブモードにも対応しており、真冬のランニングや登山でも快適に使える。

Amazfit Active 3 Premiumのランニング機能

Point 1：20種類以上のトレーニングメニュー

ウォッチ上の「トレーニング」メニューから、初級〜中級者向けの17種類（Zeppアプリ経由では20種類以上）のトレーニングプランが選択できる。

主なメニューの例：

• 有酸素持久基礎クラス
• 乳酸閾値インターバルトレーニング
• VO2 Maxインターバルトレーニング
• ファルトレック走（ピラミッド型含む）
• MAF180
• ラン＆ウォーク基礎
• リカバリーイージーラン

各メニューには時間・距離・レベル・目的が明記されており、自分の状態に合わせてウォッチに設定して使う仕組み。科学的根拠に基づいたプランで、怪我なく効率的に目標達成を目指せる。

Point 2：Zepp Coach（AI）が大会までの計画を立ててくれる

Zeppアプリの「ワークアウト」タブにある「Zepp コーチ」機能が強力だ。

大会の目標タイム・現在の走力・練習日・長距離走の日を入力するだけで、大会当日まで毎日のトレーニングメニューを自動生成してくれる。

実際に「ハーフマラソン・目標タイム2時間」で試したところ、2ヶ月弱のプランがしっかり生成された。スマホとウォッチが連携していれば、毎日「今日は何をすべきか」が明確になる。

マラソン大会を目標にしている人には特に刺さる機能だ。

Point 3：乳酸閾値テスト

乳酸閾値テストはウォッチ単体で実施できる。

「トレーニング」→「乳酸閾値テスト」を選択してGOを押すと、心拍数を段階的に上げながら約50分かけて自分の乳酸閾値を計測してくれる。

乳酸閾値とはペースを落とさずに走り続けられる最大強度のこと。これを把握することで、ペース設定やトレーニング強度の最適化ができる。ガーミンなどの高級機が得意とする領域をカバーしている。

Point 4：仮想ペーサー＆ケイデンスアシスタント

仮想ペーサーはランニング中に設定ペースとの差をリアルタイムで表示してくれる機能。「キロ6分で走りたい」と設定すれば、自分が今それより速いか遅いかを常に確認できる。

ケイデンスアシスタントはSPM（1分間の歩数）を設定して、目標のランニングフォームを維持するのをサポートしてくれる機能。プロンプトの頻度も設定でき、振動で知らせてくれるのでスマートに使える。

設定は「運動アシスタント」→「仮想ペーサー」or「ケイデンスアシスタント」から。

Point 5：各種アラート機能で安全なランニングを

運動中のアラートとして以下が設定できる：

• 心拍数・心拍ゾーン
• 距離・最速ペース・最遅ペース
• 最大ケイデンス・最小ケイデンス
• 時間・カロリー消費
• 水分補給・エネルギー補給アラート（長距離勢には嬉しい）
• 折り返し

水分補給アラートは長距離ランナーにとって特に実用的。設定を忘れて熱中症になるリスクを減らせる。

Amazfit Active 3 Premium のバッテリー【最大12日間】

Amazfit Active 3 Premiumのバッテリー性能をチェック

通常使用	最大 12日間
ヘビー使用	最大 7日間
GPS	最大 24時間

日常使いで最大12日間、ヘビー利用（常時心拍・通知あり）でも最大7日間持つ。

GPSモードは最大24時間対応しているので、フルマラソン（約4〜5時間）を大幅に超えてもバッテリーは問題ない。ウルトラマラソンや長距離トレイルでも安心して使えるレベルだ。

充電はマグネット式で約2時間でフル充電。充電器のヘッド部分のみが付属し、USBケーブルは別途必要になる。

Amazfit Active 3 Premium の外観デザイン

Amazfit Active 3 Premiumの外観

カラーは3色展開：

• アペックスシルバー（2/27発売）
• アトラスブルー（3/26発売）
• エアロホワイト（3/26発売）

背面は繊維強化樹脂だが、フレームのステンレスに色味を併せているので安っぽくない。

シリコンバンドは無数の穴があいたデザインだが、強度や通気性がよくアクティブに使える。

本体サイズは45×45×11mm、重量は38g（ストラップ除く）。ステンレスフレームに繊維強化樹脂のケースを合わせることで、見た目の高級感と軽量さを両立している。

サファイアガラス採用はActive 3 Premiumの大きなセールスポイント。強化ガラスより傷がつきにくく、スポーツシーンでガシガシ使っても安心感がある。

Amazfit Active 3 Premium とActive 2（Premium Ver.）の違い

どちらもステンレススチールのボディとラウンド型の高級感あるデザインが特徴だ。

スペックだけで見るとディスプレイ性能が向上している他はGPSの精度が大きな差だろう。とは言え、ビジネスならActive 2で、アクティブにも動きたいならActive 3 Premiumを選べばいい。

【Amazfit Active 2 レビュー】プレミアムなコスパモデル？軽量で着け心地抜群のスマートウォッチ

この記事では最新のスマートウォッチ「Amazfit Active 2」の外観や性能をレビューしている。 Amazfit Active 2は2025年1月にアメリカで開催されたCES2025で発売し、現 ...

続きを見る

Active Max との違いは？

価格差はなし。比較表だけ見るとActive Maxの方がよく見えるし、ランナー向け特化のActive 3 Premiumがどこまでユーザーのハートを掴むのか。

【先行レビュー】Amazfit Active Maxは買い？2万円台で「25日間バッテリー＆3000nit」は正直やりすぎな件。

スマートウォッチの常識、壊れました。 「毎日充電するのが面倒くさい」 「外で画面が見にくくてイライラする」 「高機能なモデルは高すぎて手が出ない」 もしあなたがスマートウォッチに対してこんな不満を持っ ...

続きを見る

Amazfit Active 3 Premium のAI機能【Zepp Flow＆食事管理】

Zepp Flow（GPT4.o統合の音声操作）

Amazfitならではの特徴がこのZepp Flowだ。OpenAIのGPT-4oを統合した音声アシスタントで、ウォッチに話しかけるだけで様々な操作と情報取得ができる。

• 「今日の天気は？」
• 「明日のアラームを7時にセットして」
• 「今週走った距離は？」

といった質問に音声メッセージで回答してくれる。

とは言いいながら

• 「東京駅から国会議事堂まで電車で何分かかる？」
• 「この周辺のおいしいパン屋を教えて」

などは、「乗り換えアプリで確認して」とか「地図を開こうか？」のような回答で、本来求めている回答の「国会議事堂までは〇分です」や「周辺では3つのおすすめのパン屋があります」などは返ってこない。

AI画像認識で食事管理（無料）

Zeppアプリの「食事記録」では、食事の写真を撮るだけでAIがカロリーと栄養素を分析してくれる。しかも無料。

ランニングをしながら体重管理もしたいという人には、外部アプリ不要でこれが完結するのはありがたい。食事の写真→アプリ解析→記録の流れがスムーズで使い勝手が良い。

詳しくは動画でレビューしているのでそちらを参照してほしい。

便利機能【ボイスメモで議事録作成】

Amazfit Active 3 Premiumのボイスメモ機能を使って会議を録音し、GoogleのNotebook LMを使って文字起こしが簡単にできる。

スマートウォッチは腕に装着するため、重要なボイスデータもセキュリティ面で安心して持ち運べる。

Amazfit Active 3 Premium の文字盤【400種類以上】

Amazfit Active 3 Premiumのウォッチフェイスは業界トップクラスの種類の多さを誇る。

ランニング時のデータ確認がしやすいもの、ビジネスライクなものなど幅広く選択可能だ。

Amazfit Active 3 Premium のデメリット

サイズ【45mmは大きめ】

本体サイズが45mmのため、手首が細めの女性にはやや大きく感じる場合がある。試着してから購入を検討するのが無難だ。

バンド素材【シリコンのみ】

Active 2 Premiumにはレザーベルトが付属していたが、Active 3 Premiumはシリコンのみ。スポーツ特化の設計なのでしょうがないとはいえ、ビジネスシーンでも使いたい人は別途バンドを購入する必要がある（20mmのクイックリリース対応バンドが使える）。

地図のダウンロードが少し面倒

初回はZeppアプリからエリアを選んで地図をダウンロードする必要があり、準備に少し時間がかかる。一度設定してしまえば後は快適だが、初日に焦らないよう事前に準備しておこう。

Amazfit Active 3 Premium のメリット

ランニング機能の充実度【この価格帯では最強クラス】

乳酸閾値テスト、仮想ペーサー、ケイデンスアシスタント、AI生成トレーニングプランを28,900円で揃えているのは正直驚いた。ガーミンのエントリーモデル（FR165M：44,800円）と比較しても機能面で引けを取らない部分が多い。

ディスプレイ【3,000nit＆サファイアガラス】

3,000nitのAMOLEDは、真夏の直射日光の下でも視認性に問題なし。競合他社（FR165Mが1,000nit）と比べると3倍の輝度で、これは実際に使って違いを体感できるレベルだ。

サファイアガラスとの組み合わせで、「明るくて傷がつきにくい」という安心感は毎日の使用でじわじわ効いてくる。

GPSの精度【円偏波6衛星】

円偏波アンテナ採用で受信感度が高く、ビルの間や木陰でも安定してGPSをつかんでくれる。競合のFR165Mが4衛星のシングルバンドなのに対し、Active 3 Premiumは6衛星対応。都市部のランニングでも軌跡の乱れが少なかった（※屋外実走レビューは別記事にて）。

Amazfit Active 3 Premium のまとめ

「初級〜中級ランナー向けのランニングウォッチ」というコンセプトが明確で、そこに向けた機能が一通りしっかり揃っている。

28,900円という価格で、乳酸閾値・仮想ペーサー・AIコーチング・6衛星GPS・3,000nit AMOLEDを全部詰め込んだのは正直かなりやってると思う。

ガーミンのFR165M（44,800円）からの乗り換えや、「そろそろちゃんとしたランニングウォッチが欲しい」と思っている人の最初の一本として非常にオススメできる。

「まずは走る習慣をつけたい」「大会に向けてちゃんとトレーニングしたい」という人には特にフィットするモデルだ。

【GARMIN Instinct 3 レビュー】シリーズ初のAMOLEDモデルを徹底解説

この記事では最新のスマートウォッチ「GARMIN Instinct 3」の外観や性能をレビューしている。 GARMIN Instinct 3は2025年1月に発売し、タフネスGPSウォッチとしてのイメ ...

続きを見る